チーズボール|ダイエット中にひと口だけ甘いものを食べたい時に作って欲しい|プロが教える低糖質スイーツレシピ|手ぬきスイーツ

チーズボール|ダイエット中にひと口だけ甘いものを食べたい時に作って欲しい|プロが教える低糖質スイーツレシピ|手ぬきスイーツ

ダイエット中でも簡単チーズボールの作り方をご紹介します。クリームチーズにまぜて、まるめて、たべる。ちょっとひと口だけ甘いものを食べたい時におすすめの低糖質スイーツレシピです🙆‍♂️

チーズボール材料
クリームチーズ200グラム
ラカント大さじ1杯
塩ひとつまみ
レモン汁 少々

白ごま 適量
黒ごま適量

600Wで30秒

チーズボール作り方
・ボールにクリームチーズを入れて600Wの電子レンジで30秒加熱する

・ラカント大さじ1杯、塩ひとつまみ、レモン汁少々を加える

・冷凍庫で1時間ほど冷やす
(まるめやすくするため)

・冷凍庫から出して丸める

・胡麻をまぶして完成

※ゴマの代わりにクッキーを砕いてまぶす方法もありますがその場合は糖質が上がります。
味は好みなのでラカントを増やしたり
抹茶や紅茶、きな子などを入れても美味しいです♪

こんな人におすすめ
♪ダイエットしてるけど甘いものを食べたい方
♪あまりお菓子作りが得意でない方
♪電子レンジスイーツを探されてる方
♪低糖質スイーツに興味ある方
♪時短レシピに興味がある方
♪ダイエット中の食事に興味がある方

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プロフィール
園尾 聖(そのお せい)
・母子家庭で小さい頃からおばあちゃんと妹のご飯を作る
小学校6年生の卒業文集
夢は【コックさん】

⬇️夢叶いました
20歳〜料理人(10年)
カフェ
フランス料理店
結婚式場などで腕を磨きました。

30歳で独立スイーツ店
スイーツラボミルクを
オープンして10年

ただいま40歳

スイーツラボミルク
住所 広島県福山市南蔵王町3-1-34
電話番号📞 084-983-3301
営業時間 10:00-19:00
定休日 月曜日(月曜日が祝日の場合は火曜日に振り替え)

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