【ダイエット】【食事制限】2ヵ月間継続 血液検査の結果が出ました

【ダイエット】【食事制限】2ヵ月間継続 血液検査の結果が出ました

2か月前に 糖尿病と診断されて 【ダイエット】【食事の改善】食材の【血糖値】の上昇などを調査しながら 日々の食生活の改善を行ってきました。 

個別に膨大なデータの採取を行っていましたので 優秀な食材を組み合わせて 朝食に取り入れて 基本的に 運動を取り入れないダイエットとして実行してきました。

今後は自分が行ってきたダイエット食とそのデータなどもお見せしながら 動画をアップしたいと思います

これから 11㎏の減量を開始しますので
引き続きデータの採集も行っていきます

焦らずに 遊びも盛り込んでの動画作成に お付き合いください
 
#ダイエット
#血糖値
#糖尿病

いつもご視聴ありがとうございます
今後は頂いたコメントの返信につきまして♥️マークにさせていただきます

私は返信の文章が長すぎますので
それは皆さまのチャンネルにて 書かせていただいた方が一日でも早くお邪魔することが出来ると今更ながら気が付きました🤗

せっかくありがたいコメントを頂いたのに
お礼も出来ずに2日 3日 4日と時間が経過してしまうのがとても心苦しいので💦

あと 私の趣味は皆さまのチャンネルにお邪魔して動画を観ることですので アップ通知が来ればすぐに観に行きたいからでもあります

コメントを書いて頂いた方はもちろんの事 必ずお邪魔させていただきます🤗

今後とも よろしくお願いいたします🤗

🎶使用音源🎶

🌻DOVA-SYNDROME🌻 さま 
https://dova-s.jp/
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今回採用させていただいた音楽

田中芳典さま
♪Summer_Rain

shimtoneさま
♪冷気の音

EN_OKAWAさま
♪undo

 
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