【ダイエット】-50㎏達成‼1番痩せたのは糖質制限?低脂肪?それとも高脂肪?【痩せる科学】

【ダイエット】-50㎏達成‼1番痩せたのは糖質制限?低脂肪?それとも高脂肪?【痩せる科学】

元120㎏整体師がゆるく痩せる方法をお話してます。今まで炭水化物を抜いたり、脂肪燃焼させるために色んなダイエットを試しては失敗してきました。そんな僕があなたのダイエットに少しでもプラスになればいいと発信しています。ぜひご覧ください。

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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が120㎏から50㎏のダイエットに成功したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「今まで痩せた経験がなかった僕でも簡単に痩せれる方法をみんなに伝えたい」という思いからYouTubeを始める。このように医学的・科学的に根拠が高い方法をご紹介しています。しかし、1つの可能性であり個人差があるものになりますので注意が必要です。『健康になりたい』『痩せたい』あなたのためにヒントになれば幸いです。

#ダイエット整体師藤田です。#糖質制限#低脂肪