第202回【痩せる】ダイエットに1番有効な飲み物

第202回【痩せる】ダイエットに1番有効な飲み物

皆さま、こんばんは!
夏までに腹筋を割るチャンネルのじゅんです!

このチャンネルでは、
半年でマイナス20kg痩せ、体脂肪率を15%落とす事に成功した私が、YouTubeを通して家で出来る筋トレやダイエットの情報をお届けするチャンネルとなっております

毎日、初めに5分で出来る簡単なトレーニングを一種類一緒に行うコーナーもありますので習慣化のお供によろしくお願いします!一緒に理想の体を作りましょう!

【冒頭5分トレーニング】
ダンベルデッドリフト
15回×3セット

【本日の動画】
今回の動画はダイエットをする上で重要な『飲み物』についての動画になります!
トレーニングをする上で運動・食事・休養等、大事な事は数限り無くありますが摂取すべき最も大切な物をここではご紹介させていただきます

この続きは
是非とも動画でお確かめ下さい
何卒よろしくお願いします

動画内容で分かりにくかった等、ご質問等ありましたら是非ともコメント欄にお願いいたしますm(_ _)m

コメントや今後の動画で解説させていただきます!
是非とも、お気軽によろしくお願いします(^-^)

また、動画のリクエストもどしどしお待ちしております!
何卒よろしくお願いします!

【ご案内】
私が直接、ご指導させていただくパーソナルトレーニング
『夏までに健康寿命を伸ばす教室』
開講いたしました!

ご興味ご感心を持っていただける方、お問い合わせは是非ともツイッターのDM等までよろしくお願いいたします

最近、コメント欄でも筋トレを始めたよ、と仰っていただける方が増えられて本当に嬉しい限りです(´TωT`)
続けて来て良かったと心から思っております!
本当にありがとうございます!!

少し前より、Himalaya(ヒマラヤ)と言うラジオアプリでの音声配信も初めております(^-^)
そちらでもダイエットや筋トレの情報を毎日配信しておりますので合わせてお楽しみ下さい!

Himalaya
http://www.himalaya.com/jp/show/2289015?Influencer_uid=4121701&Share_from=App&Share_to=CopyLink

いつも、コメント・高評価本当にありがとうございます💪

#毎日20時更新 #筋トレ #ダイエット
痩せる飲み物 ダイエット 筋肥大 毎日更新84日 スクワットチャレンジ累計6000回 筋トレ時間106時間

今後ともよろしくお願いいたします