兄妹揃ってダイエット成功の兆し。低糖質高タンパクごはん!【ダイエット飯】

兄妹揃ってダイエット成功の兆し。低糖質高タンパクごはん!【ダイエット飯】

久しぶりの兄妹クッキング♪

次回、元ライザップトレーナーのJ様をお呼びしてダイエットのいろはを伝授して頂きます!

1000人以上のダイエッターさんをサポートし続けるトレーナーさんの凄さに日々感動しております😭
ダイエットって1人じゃ楽しくないしモチベ続かないし、、でもそんな1人じゃ出来ない事を引き上げる、引き上げ続けさせるプロフェッショナルの流儀が溢れ出しております!!!笑

お酒とダイエットの付き合い方や、
低糖質ごはん、低脂質ごはん、
ごはん食べながら真面目に語ってるよ!笑
お楽しみに!

※レシピは後編と同時に載せます!

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ゆとりfam.は主に 料理、バイク、キャンプなど
私の趣味をゆるく自由に投稿しています!

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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com

#ダイエット #低糖質ごはん
#兄妹クッキング