【美肌ヨガ】雨でもスッキリ 肩首ほぐしてキレイなデコルテ作り 【肩こり】

【美肌ヨガ】雨でもスッキリ 肩首ほぐしてキレイなデコルテ作り 【肩こり】

9分で肩まわりがほぐれて、指先までポカポカしてきます。

家事の合間や、育児の一休み、パソコン、スマホ疲れを自宅で好きな時間に解消できます。
授乳中のママ、おっぱいの出も良くなりますよ😊

無理せず心地よい所で呼吸しながら、ヨガを楽しみましょう❣️

#美活ヨガ #肩コリ #疲労回復