【100日電チャリダイエット】9日目 体力ついてきたので距離を倍にしてみた件

【100日電チャリダイエット】9日目 体力ついてきたので距離を倍にしてみた件

早くも体力がついてきました
前日の土日で200km以上のツーリングしてきたので距離感が麻痺してるみたいなところはあります笑

皆様ぜひともチャンネル登録と高評価よろしくおねがいします
100日間で20キロダイエットすることにしました
主に電動自転車で運動します
運動した分だけは食べて良いルールでございます
運動しない日の食事は炭水化物抜きで野菜と肉と豆腐中心
多分余裕で痩せるでしょう!

再生リスト作りました~↓
【100日電チャリダイエット】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCdCOkQLwmUyjFf4mI6r0V77NXRtyU2Jv