【ダイエット飯】オートミールでチャーハン!栄養満点!痩せる中華料理!【低糖質・低GI・低脂質・高たんぱく】

【ダイエット飯】オートミールでチャーハン!栄養満点!痩せる中華料理!【低糖質・低GI・低脂質・高たんぱく】

Vol.41「美味しいものは脂肪と糖でできている」

美味しいものってなんで太るんだろう?

食べたいけど痩せたい…

私は毎日思ってます。

食べなければ痩せられる・食べると太る
こんな極端な考え方してる人いませんか?

そんなことはありません!
食べながらだって痩せられます!!

今回は、脂質・糖質たっぷりの中華料理をダイエット飯にアレンジ!

ダイエット中だって中華料理は食べれるんです!

是非、中華料理食べたいなって時に試してみてください☺️

【美笛さんのサブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCO9iBcJLO7wuR5890UWyfXg?view_as=subscriber

【ダイエットオープンチャット】
https://line.me/ti/g2/r-jJBbdBt8bXfahtjLYXqw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

【Instagram】ダイエットの知識・日々の食事
https://www.instagram.com/mifue_2145/?hl=ja

【Twitter】ダイエットの知識・日常の呟き
https://mobile.twitter.com/mifue_2145

【Facebook】
https://m.facebook.com/profile.php?ref=bookmarks