【健康にダイエット‼️】八段錦 中国健康体操‼︎説明と先生と一緒にlet’s try( •̀ᴗ•́ )و

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皆様、こんにちは☺︎
コミュニケーションディレクターのTOMOKOです。

寒さが急にやってきましたね。
体も硬って肩こりで辛いです💧

運動不足は心の病も引き起こした方々も多いと聞いています。
ドクターもおすすめしている八段錦。
一つ一つの動作に意味がありますので、説明を聞きながらやってみると、より効果がでます。
最後には劉一丁とのフルバージョンもご用意しています☺︎
毎日する事で、健康・ダイエット・美容に効果があります‼︎

しっかりと
家での体操・ストレッチをしてストレス解消をして下さいね。

中国ではドクターも活用している8段錦です‼︎
今回は太極拳中国チャンピオン 劉一丁の【健身気功 八段錦】をUPしました。
中国では日本のラジオ体操の様に、太極拳をする前の体操になります。
初心者の方でも出来ますので、
毎日1回を目標に始めて下さいね☺️

劉一丁(リュウ イッテイ)

中国四川省成都出身
6歳から中国武術をはじめ、
13歳で四川省団体代表チームに入り、
1993年〜1997年の間、数回に渡り、四川省と中国全国大会で優勝
2000年〜2004年上海武術太極拳の代表として全国大会で優勝
2004年上海中医薬大学卒業
鍼灸推拿専門
2009年
京都府立医科大学研究生
2015年 Dr.AQUA BODY開業
2017年劉武術協会設立
2018年中国伝統武術国際交流大会 開催
日本武術太極拳連盟
国際交流委員会副委員長

※お仕事お問い合わせは
↓↓↓
primal4649@gmail.com

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