【ティップネス】カラダ強くなるレシピ【美肌メニュー】

【ティップネス】カラダ強くなるレシピ【美肌メニュー】

「最近、よく寝れない」
「免疫力が心配」などお悩み事を改善する
「カラダ強くなるレシピ」をご紹介します。
手軽に・短時間で出来、カラダにいいレシピです!
定食スタイルなので、今日の晩ごはんからすぐに使えます。

たんぱく質・脂肪・炭水化物のバランスにも優れ
食物繊維も十分に摂れるPERFECTな
健康で美しくなるためのレシピです!

今回は「美肌メニュー」
その名も「ビューティーサーモンソテー」

■健康マニア、ティップネス部長こと福池トレーナーのワンポイント
美肌の維持には酸化と糖化を防ぐことが大切なんです。
まずは食べ過ぎ飲み過ぎを控えて、美肌食です。
そして、紫外線を避けることも重要です。ティップネスやトルチャなど
屋内トレーニングがおススメですよ。
レッツTRY!

他のメニューも下記で公開中!
https://tip.tipness.co.jp/static/cmp/karada_week2020/