【美肌】【ダイエット】に最適の食材とは!?

【美肌】【ダイエット】に最適の食材とは!?

#4
やっぱりササミは美容に良いですね

温玉の作り方動画

ササミとキュウリとモヤシの胡麻和えサラダ
材料(2人分)
ささみ 2本
きゅうり 1本
もやし 半袋
しめじ 1/4株
調味料
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1
酢  大さじ1.5
ごま油 大さじ1
すりごま  たくさん

#美容
#料理動画
#ササミ

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※美容と健康を料理する、志流凛音です!!

弾き語りもやっています(休止中)
https://www.youtube.com/channel/UCEAneZhU5K0BnZW2X0Armiw