【下半身気になる人必見!!】テレ朝 三谷アナ(ダイエット中)と一緒に運動しよう!!【自宅で出来るエクササイズ動画】​​

【下半身気になる人必見!!】テレ朝 三谷アナ(ダイエット中)と一緒に運動しよう!!【自宅で出来るエクササイズ動画】​​

禁断企画!!
「やべっちF.C.」の三谷紬(つむぎ)アナ(26)が
「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意!
今回は「下半身強化」で話題のHIITに挑戦!

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【竹脇まりなさん】今回参考にさせていただきました!!
Marina Takewaki
https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg

エクササイズ参考動画

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【150万回再生突破!!】衝撃の第1話

【三谷アナと一緒に運動しよう!】
二の腕エクササイズ編 https://youtu.be/wvQPA_SUi8c
ハンドクラップ編 https://youtu.be/XQowaRfE22o

【鬼滅のダイエット!?…第14話】

【相撲ヨガで覚醒!?…第13話】

【背徳のチートデイ!!…第12話】

【コオロギダイエットって…第11話】

【二の腕激変…第10話】

【あれ?太ってる…第9話】

【二の腕強化週間!!…第8話】

【FRIDAYも注目!?…第7話】

【“自分に甘い女”のルーツが!?第6話】

【歓喜…初の減量!!第5話】

【ダイエット企画、崩壊…第4話】

【戦慄と地獄の第3話】

【期待と絶望の第2話】

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【三谷紬】公式Instagram
https://www.instagram.com/mitani_tsum…

【動はじ】公式Twitter

公式Youtubeチャンネル「動画、はじめてみました」
https://t.co/wBRn2Sq3Iu?amp=1

【動はじ】公式HP
https://www.tv-asahi.co.jp/douhaji/

#三谷アナ #ダイエット #HIIT #動はじ #女子アナ