【-10kg達成】ダイエットを無理なく続ける10の習慣【測定日】

【-10kg達成】ダイエットを無理なく続ける10の習慣【測定日】

どうも!ダイエッターはじめちゃんです!

11月測定日そらさん編🌈
つい最近-10kg達成したそらさんに
ダイエットを無理なく続ける10個の習慣について
聞き出しましたよ!!!

ダイエット法はたくさんあるけど
一番は自分に合った方法を、自分のできる範囲でやることが
長期的に続ける秘訣で、結果的に長い目で見たら
ダイエットが成功する近道なんだろうな〜
そらさんはそれが上手いなあ〜〜と常々感じております!!!

このチャンネルはダイエッターはじめちゃんとそらさんが
ダイエット成功するまでを記録するダイエットドキュメンタリーです!

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