ダイエット中でもグラタンが食べたい(#023)

ダイエット中でもグラタンが食べたい(#023)

初めてのお料理動画です。
冬になると食べたくなるグラタンを低糖質食材で作ってみました。
糖質オフ&簡単なレシピなので是非お試し下さい^^ 

0:00 オープニング
1:20 材料の紹介
1:57 下ごしらえ
7:31 具の調理
10:11 とうふホワイトソース
15:54 仕上げ
18:38 試食
19:25 エンディング

Music: http://www.bensound.com

Camera: Sony ZV-1
Microphone: Rode Wireless Go

#ダイエット #低糖質 #レシピ