#14 風邪予防ヨガ・ストレッチ 唾液 万能薬 ダイエット アンチエイジング 美肌 健康はお口から

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風邪予防・鼻風邪・喉の風邪に効果的なヨガ ・ストレッチ リンパ チャイニーズママヨガ 

音楽: Dear Autumn
ミュージシャン: @iksonmusic

#チャイニーズママヨガ
#風邪予防
#ヨガ教室
#京都市右京区
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Hello!大家好,
我是瑜伽老师 晶。

→皆さんこんにちは、
私はヨガ講師 あきです。

ママ達のおうち時間を応援する為に重い腰を上げてやっと、やっと!立ち上げる事ができました😊

●石井晶子 プロフィール

チャイニーズヨガスタジオ はるひな 代表 

・日本ママヨガ協会認定
  ヨガインストラクター
・中国語検定保持
・ファイトケミカルアドバイザー
・スキンセラピー
 フェイシャルエステテシャン
・アクセスバーズ認定プラティクショナー
 (アクセスコンシャスネス)
・DADAアプリアドバイザー
・リフォームアドバイザー
 (マド本舗いいもの倶楽部)
・保険申請サポーター
・健康促進サポーター

 
中国生まれ京都育ち
4歳と2歳の子育て中のママ講師

育児って全然思い通りにいかない⁈
家事・育児で日々を楽しめてない⁈

そんな私がヨガを通して学んだ事
 
『ありのままでくらべなくていい』
『今を大切にしてあるものに感謝する』
『まずはママが癒される』
 
ママが笑顔でハッピーだと子供も皆もハッピーになりますよ。

産後の体と心の栄養を♪
一緒に不調と笑顔でさよならしちゃいましょ♪

●ご案内
【https://linktr.ee/aki.mamayoga】

●スタジオレッスンのご案内

京都市右京区
 《チャイニーズヨガスタジオ はるひな 》

ママとベビーの第二のおうちのような
 あったかいスタジオを目指しております😊
 
・『ママとベビーのヨガ』
・『ベビーと中国語を学ぶ
     チャイニーズママヨガ 』

 
●出張レッスン
 
・児童館『ママとキッズのヨガ』
・放課後デイサービス『キッズヨガ』
・サークル『ハッピーチェアヨガ』

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おうち時間、運動不足やストレスが溜まっていませんか?
ママ達はいつも以上に家事育児に大変な事と思います。
そんな時こそヨガがおすすめ‼︎
免疫力アップ、ストレス軽減、運動不足解消。
自分の為の極上のご褒美時間へ。
お子さんと♡ご家族で皆でダンスヨガ楽しんでキラキラ笑顔で更に免疫力UP⭐️

ありがとうございます😊