【アラフィフのダイエット】悲劇の連発!/公園で筋トレ!/ダイエット食

【アラフィフのダイエット】悲劇の連発!/公園で筋トレ!/ダイエット食

■アラフィフの離婚女性。
本気でダイエットしています!

■毎日一万歩継続中!

■海までウォーキング!
2箇所の公園で運動しました!
健康用具はもちろん無料!
お金をかけずに、楽しく簡単に
青空の下で筋トレです!

■ダイエットに、役立つ買い物をしてきました!

■トマトジュース、黒酢などなど。

■オートミールにノンオイルツナ缶!
まるでお粥!

🌺お知らせ

■はんぶん堂でクリスマスリースのワークショップを開催します。

お問い合わせ、お申し込みは
はんぶん堂か、私のTwitterDMまで。

■Twitter
@yumiey73

【クリスマスホワイトリース】

ドライフラワーやリボンを使って、クリスマスの白いリースを作ります。

手ぶらでいらしてくださいね。

■2020.12.12 土曜日

講習料金3.000円(税別)➕ドリンク付き

■1回目 11時から13時

■2回目 14時から16時

クリスマスのホワイトリースです。
初めての方、お一人の方も大歓迎です!!
飲み物もご用意しています。
レッスン後、ご一緒におしゃべりを楽しみませんか?

プチギフト付きです!

当日会場での精算です。

■アラフィフです。
離婚して1人暮らし➕猫一匹で暮らしています。

■よろしければ、励みになるので
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■コメントもお待ちしています!

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@yumiey73

■Amazonの欲しいものリスト】

https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/1NXYXE36ACK9B

#アラフィフ #ダイエット #痩せる食品