【ダイエット】12月の結果発表【停滞期】#クリスマス太り,#お正月太り

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ご視聴ありがとうございます

停滞期かよ!
原因は最近食べる量が増えたこと、
体が毎日の生活になれてきてしまったことだと思います
あとは卵と納豆の食べ過ぎかな笑

正直言うと計画通り!
きっとこのあたりで停滞期が来るだろうなと思っていました
そしてちょうど正月が来るのでこれをチートデイとして利用します

いっぱい食べるので2,3kgは太る予定です🌸

そのあとしっかり切り替えてこの停滞期を打破していきたいと思います

えーん
クリスマス太りは打破したのに
正月太りは正直怖いよう〜〜

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