適当に食材を入れて簡単に栄養補給!美容にも効果的な『お気楽スムージー』を作る | 栄養満点 / 胡麻 / 健康な暮らし / 料理vlog

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今回は簡単に揃う食材でお気楽スムージーを作りました。
みかん 人参 バナナ 胡麻 無調整豆乳
これだけで栄養満点スムージーの完成!

もちろんどれか欠けても美味しいし、
何か足しても美味しく飲めるのがスムージーの良いところですね!

〜かいんの一言〜
・以前の動画を見てくれていた視聴者様、、、
 ただいまーーーー!!!!

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