【3ヶ月で8キロ減】糖質, 脂質を抑えるダイエット方法

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はじめまして。よろしくお願いします。
コロナ禍でstay homeが推奨される世の中になりましたね!

2021年、新しいことに挑戦しようと考え、YouTuberを選びました。

ぼくがこれまでに経験したダイエット方法やstay homeの悩み、料理など様々なことに関して配信していきたいと思います!

今回はダイエットについて!
これまでに実践してきた中で1番簡単で結果がでた方法!

参考にしていただければ嬉しいです!

#stayhome #ダイエット #ファスティング #トレーニング #糖質 #美容 #筋トレ #暇つぶし
#あけましておめでとう #家