【ダイエット】食べて痩せる炊飯器減量飯シリーズ‼すき焼き風‼

一日これを食べるだけ！カロリー計算もしてあるからラクチン♪
食べて痩せる系の健康的ダイエット♪
筋肉はつく。脂肪は燃えるを叶える簡単食事( *´艸｀)

正直言わせてもらうと、
※体質にもよるとは思うので向き不向きはあり、万人に絶対‼という事はありません。
（脂質代謝がいい人と糖質代謝がいい人、タンパク質の消化吸収が得意な人不得意な人いると思います）

女性のダイエットはほんっとに難しい。
私も苦労に苦労、摂食障害に悩まされ、その後も迷走に迷走を重ね(笑)
そんな方にもおすすめですｗ

これを食べて検証した動画はこちら
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大元はマッスルグリルさんの「沼」なのですが、私流にだいぶ普通のご飯寄りにしちゃったアレンジしまくったものですｗ
本家はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg

ストーリーに食事とかもろもろ載せてます
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