ダイエットで重要なのは体重じゃなくて見た目。【ヒップアップ/くびれトレーニング】

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今回は私がいつもやっているお尻とくびれに効くトレーニングを紹介します＾＾
まだまだダイエット中なんですけど、前までダイエットはしてもトレーニングは
あまりやってこなくて。昔も今と同じくらいの体重だった時期があったんですけど、
見た目が全然違くて身体を引き締めるのってすごく大事なんやなって
実感してるこの頃です🥺💕
トレーニングはノーカットなのでみなさんも一緒にやってみてください♡

＃お尻痩せ＃お腹痩せ#体型維持＃ストレッチ

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