【ダイエット】痩せるためにした5つのこと

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皆さん、こんにちは☺️アカサカセナです。ご視聴いただきありがとうございます！
今回は主にダイエット(オススメの食事法)についてご紹介してみました！
ダイエットわたしも苦手ですが無理はせずにお互い頑張りましょう！
秋冬になると特に美味しいものがたくさん増えてきますよね〜☺️

身体冷やさないように体調第一です✌️
少しでも皆さんの参考になれたら嬉しいです！

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また次の動画でお会いしましょう〜！