大豆イソフラボンから女性ホルモンを補う! 美肌ホルモン「エストロゲン」

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大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た作用をしますが、皆んなが皆、そうなるのかというと1/2の確率ですが
変換できる体質の人はラッキー!
じゃ、どんな大豆製品を摂るのがベストなのかお伝えします。
私は変換できる体質らしく、肌や胸にハリが出た経験があるので気になる方は是非♪

豊島区 30minからだメンテ料理教室 象の台所
岡部ゆうこ

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