【骨盤矯正 ストレッチ ヨガ】 骨盤矯正するとダイエット効果が期待できます。

【骨盤矯正 ストレッチ ヨガ】 骨盤矯正するとダイエット効果が期待できます。

こんにちは!

この動画は、ヨガインストラクターのANNA先生の骨盤矯正や背骨矯正が期待できる
ヨガのレッスンです。

寝ながら行えるヨガなので、朝起きたときや、寝る前に行うと効果的ですよ。

今は、アラフォーのモモさんのダイエット企画のサポート中です。

よかったら見てくださいね。

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