ダイエット|閉経前後の女性のための、健康的に痩せる秘密の食事法!

ダイエット|閉経前後の女性のための、健康的に痩せる秘密の食事法!

〜この動画の内容〜
・閉経前後はなぜ太る?(基礎知識)
・老ける!NGダイエット
・健康に痩せる食べ方
・健康に痩せる食事の姿勢
・心がけではなく仕組みに

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#更年期 #食事 #ダイエット