【diet vlog#17】60→46kg!? 14kg痩せたダイエット中の食事!しっかり食べて痩せるvlog

【diet vlog#17】60→46kg!? 14kg痩せたダイエット中の食事!しっかり食べて痩せるvlog

こんにちは!かなやんです😊

今回はおからをメインにしたdiet vlogになっています!
おからはお腹の中で約5倍に膨れて腹持ちのいい最強ダイエットフードです!
栄養価も高いのでダイエッターの皆様にオススメです🥰

しっかり食べて無理なくストレスフリーに痩せる
ダイエットを心掛けています🙇‍♀️

これからも一緒にダイエット頑張れたら嬉しいです❤︎

 BGM
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