【ダイエット】わずか1分で肩の肉を落とす簡単筋トレで痩せ見え‼【楽痩せエクササイズ】

50㎏痩せた僕がこれまでどうやって過ごして痩せたのかをお話してます。今までいろんなダイエットを試しては失敗してきた僕だからこそお話できる！たった1分でできるエクササイズをご紹介します。

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◇みおの女子トレ部さん◇
【ダイエット】3日で肩の肉を落とす簡単筋トレで痩せ見えしよう
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◇ルイボスさん◇僕より痩せてる…
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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が120㎏から50㎏のダイエットに成功したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「今まで痩せた経験がなかった僕でも簡単に痩せれる方法をみんなに伝えたい」という思いからYouTubeを始める。このように医学的・科学的に根拠が高い方法をご紹介しています。しかし、１つの可能性であり個人差があるものになりますので注意が必要です。『健康になりたい』『痩せたい』あなたのためにヒントになれば幸いです。

#ダイエット #肩の肉 #痩せ見え