食欲の秋、必見!!　宮本流【マル秘】ダイエット[実践編]

前回に続き、エステサロンオーナー宮本洋子（ひろこ）が40年以上かけて編み出した【マル秘】ダイエット、いよいよ実践編です。その名も【あとかたタンたんダイエット】美味しく食べて、なおかつ美肌を手に入れる！　この食べ方を覚えれば、寄る年波も怖くありません。

★前編はこちら→ 宮本流【マル秘】ダイエット[解説編]
　https://www.youtube.com/watch?v=c8aCT2blmA4

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ミ＝みるみるうちに
ラ＝楽してベッピン
ク＝苦労もしないで
ル＝ルンルン人生♪

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#ダイエット #脂肪燃焼 #美肌

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