1ヶ月で17kg痩せさせるダイエットについて

1ヶ月で17kg痩せさせるダイエットについて

広まってはいけないヤバイ動画見てイラつきました

・2ヶ月で5kg→理想的!
・1ヶ月で17kg→???

ダイエットのプロほど【痩せるのが遅い】
→代謝落とさないから

理想的なスピード
→1ヶ月で体重の5%減(上限)

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■たいぞープロフィール
青木泰蔵(あおきたいぞう)

1985年生まれ、東京都出身。
パーソナルトレーニングジム Bodyke 代表トレーナー

食べる事が大好きで運動は苦手、過去の体重は最高120kg以上。
自信を失ったこともあったが、独学でマイナス50kgのダイエットに成功。

その後、孫悟空やスーパーマンのような体に憧れ、ボディメイクに目覚める。
2012年に日本で初めて開催された日本最大級のカッコイイ体を競うベストボディコンテストに出場し、見事初代総合優勝。

フジテレビ「ノンストップ!」、雑誌「TARZAN」など、フィットネスモデルとしてメディア露出。
2014年にはニューヨークに単身渡米し、現地デザイナーにスカウトされ、ただ一人の日本人モデルとしてランウェイを歩く。

帰国後、自身が体験した「体が変われば人生が変わる」を広めるため、パーソナルトレーニングジム Bodyke を創設。