【Diet Vlog】せっかくだからみんなも3ヶ月後のダイエット目標立てちゃう?

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どうも! #ダイエッターはじめちゃん です!

3ヶ月のダイエットモニターとしてチャレンジ中のはじめちゃん!
今回はこのチャレンジの目標を書いてみました!

ダイエットにおいてこの目標設定が
一番大事なんじゃないかと私は思います!!!!!
なりたい姿になるには、どこをどうしたらいいのか
目標なのは体重の減量なのか、気になる部位の改善なのか。。
それによって運動や食事の対策も変わってくるからね!

私も自分と向き合って、ダイエットしてどうなりたいのか
整理できてよかったなと思うので
よかったらみなさんもコメントで3ヶ月後の目標ここに書いてみませんか☺️???

このチャンネルはダイエッターはじめちゃんとそらさんが
ダイエット成功するまでを記録するダイエットドキュメンタリーです!

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よかったらダイエットの目標や進捗状況などコメント欄に書き込んでいただけると嬉しいです!

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