【サウナ 美容法】肌をキレイにするサウナの入り方

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前回の動画

引用させて頂きました動画
しゃべどこ【雑談/雑学ラジオ】
(サウナで自律神経を完璧に整える!サウナで整う方法とその効果!って話)

↑是非、全部視聴してみて下さい!
わかりやすいし超おもろいです!笑

藤森慎吾のYouTubeチャンネル
極寒の水風呂でととのう!大自然の中のサウナを貸し切りました【The Sauna】

はじめしゃちょー(hajime)
はじめしゃちょーのサウナの整い方。

僕が飲んでるビタミンCサプリ

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※リポソームタイプのビタミンCは通常のビタミンCサプリより効率的に体内で働くとされています。

※リポソームタイプのビタミンCは脂溶性のため用量は守ったほうが良いと思います。

動画内でサウナと組合せて、小マメに飲むと良い話していますが、その場合は安いビタミンCサプリとかでOKかと思います。

やまりゅうって誰なん?

●過去、重症ニキビに殺されかけたらしい
●日本未承認薬を飲んで無限ニキビループ地獄から抜け出したらしい
●でもグランドキャニオン級の凸凹肌として「負の世界遺産登録」に認定(?)
●10年以上ニキビ跡を治すのになんか、めちゃくちゃ努力して苦労してきたらしい
●今は死ぬほど酷かった顔面崩壊状態からは、ある程度は復活したらしい

こんにちは。やまりゅうです。

もしタイムスリップ出来て、過去の自分に情報を伝えることが出来たら、無駄な時間もお金も使わずに最短で、ニキビもニキビ跡も治してこれたと思っています。

このチャンネルでは肌のことで悩んでいた過去の自分自身に教えてあげたいと思えるような情報をテーマに話しているチャンネルです。

あなたが今、肌のコトで悩まれているのであれば、このチャンネルがあなたの肌を改善していくキッカケになれるかもしれません。

一緒に肌の悩みを改善していきましょう!

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