#62美容効果の高いパプリカピクルスのレシピご紹介!

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パプリカは、ビタミンCの含有量が非常に高く、他ビタミンAやEもバランスよく含まれてます。

酢漬けにしてピクルスにすることで、栄養分の吸収率を上げ、更に食前にたべれば血糖値の上昇も緩やかにしてくれるんです!

毎食食前に食べることと、その他のアレンジレシピもご紹介してます!
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