【雑穀・腸活レシピ】美肌・スリムな体になる野菜と雑穀ごはん(あわ結び野菜と雑穀で作る腸活料理教室)

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腸内環境を改善して、クスリいらずに暮らし腸美人になれる
雑穀ベジレシピ【雑穀・腸活ごはん】をご紹介しています。

9月のオンラインレッスンは、
もちアワの造血効果で代謝が活発になり、脂肪がつきにくい身体になります。

夏の日差しで疲れた肌をビタミンC豊富なパプリカと味噌効果で美腸になり美肌を目指します。
穀物の中でも小さい粒で、腸内環境を整えてくれる特徴があります。
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あわ結び野菜と雑穀で作る腸活料理教室
オンラインレッスン
HP: https://yasai-zakkoku.com/

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