【ダイエット】痩せるためにやめた食べもの5選。代わりに置き換えたもの。

【ダイエット】痩せるためにやめた食べもの5選。代わりに置き換えたもの。

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もうぽっこりお腹と呼ばせない!
太ったお腹のままで一生を終えたくない!

そう決心し、ゆるペースですがやっとマイナス4kgのダイエットに成功しました。
痩せるために食べなくなった食品5つと、代わりに置き換えたものを紹介しています。

ハードな運動・ハードな筋トレなしです。

豚まん腹からの脱却を決意したとき▼

動画で出てきたラカントの公式HP▼
https://www.lakanto.jp/products/lakanto/

#ダイエット#痩せる方法#太ったお腹