50代女性のダイエットって難しいと思う。意識低い系50代女の低い目標と体重公開します【50代難病主婦日記】

50代女性のダイエットって難しいと思う。意識低い系50代女の低い目標と体重公開します【50代難病主婦日記】

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#50代女性ダイエット#体重公開#難病
難病で入院して1ヶ月で11kg痩せました。
その後、入院中から大量のステロイド服用が始まり11kg太りました。
ただ単に体重がプラマイ ゼロになったわけではなく
筋肉が減って 脂肪が増えて 代謝がとても悪い体になりました。
この状態だとダイエットって難しいし、実際に増え続けています。
ステロイドも継続しているのでなおさら注意が必要です。

悪戦苦闘しながら メタボや生活習慣病にならないよう 誘惑と闘いながら日々生活しています。