【ヨガで美肌になろう】肩こりのあなた!寝る前の5分ヨガと呼吸で楽になりましょう!

【ヨガで美肌になろう】肩こりのあなた!寝る前の5分ヨガと呼吸で楽になりましょう!

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大阪の寝屋川でヨガのトレーナーをしています。

ヨガもいろいろとありますが、内臓が綺麗になれば、美肌に自然になります。
そして、内臓が元気で健康だったら、病気をしたくてもできない体質になるし、
本来の体に戻るので、痩せ過ぎた方は太って、太っている方は自然にダイエットに。

あなたもそんな幸せで健康な体と心と精神になりませんか?

このチャンネルではヨガに関する話をしていきます。
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