【ダイエット】40代夫婦で挑戦するダイエット企画!! 諦めずにやったるで〜!!

【ダイエット】40代夫婦で挑戦するダイエット企画!! 諦めずにやったるで〜!!

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40代になり、仕事や子育てで忙しい日々。
いつの間に、身体が重くなったんだろう。
気付けば、無駄なお肉がくっ付いていた。。

一念発起し、夫婦で取り組むダイエット企画!
とくと:-5kg
え〜み〜:-4kg

10日ごとに報告動画をアップし、50日間チャレンジします。

ウォーキングやストレッチ、筋トレの他にマッサージなども取り入れ、YouTubeや知人の知識も取り入れながらダイエット成功を目指します(๑•̀ㅂ•́)و✧

#40代ダイエット
#筋トレ
#食べて痩せる