ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を2つ紹介します

ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を2つ紹介します

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ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を2つ紹介します

▼材料
・日食 オーガニック ピュアオートミール 30g
・冷凍のアサイー
・たまねぎ 1/4
・フルールパプリカ(黄色)
・トマトジュース 100ml
・コンソメ
・塩
・冷凍のブルーベリー
・ミックスナッツ
・はちみつorマヌカハニー
・粉チーズ

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